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Idéal pour les skieurs recherchant le...
Découvrez l'ensemble des personnes et groupes qui ont choisi de nous faire confiance !
Découvrir les partenaires. . . . Running : un renforcement du cœur C’est l’une des bonnes raisons pour commencer à courir. Ne l’oublions pas : le cœur est un muscle qui a besoin d’être stimulé comme les autres. La course à pied rend votre cœur plus résistant à l’effort, ralentit le nombre de pulsations, tout en [...]
. Pour pratiquer la course à pied, il faut procéder par étapes. L’entraînement doit suivre un plan adapté au niveau et aux objectifs du coureur, et respecter des phases de récupération. Attention aussi à l’échauffement et à l’équipement ! . Running : les erreurs à ne pas commettre N [...]
Anne-Lise Rousset et Adrien Séguret sont les partenaires de Thyo depuis 2015. En couple depuis 2013, ils partagent ensemble leur passion de la course à pied et particulièrement, du trail.
. À priori, le choix des chaussettes de sport pour pratiquer le ski peut vous sembler anodin. En réalité, bien choisir ses chaussettes de ski et ses collants de ski est l’une des clés d’une protection et d’un confort optimaux. . L’intérêt des chaussettes et collants de ski La chausset [...]
. Un bon skieur, qu’il soit débutant ou expert, est un skieur qui possède le bon équipement. Il n’est pourtant pas toujours facile de faire les bons choix parmi les différents modèles de skis, chaussures, vêtements, etc., qui inondent le marché. . Bien choisir ses skis et ses bâtons [...]
. Le ski est une pratique qui peut être dangereuse pour les articulations, et pour le corps en règle générale. Foulages de chevilles, froissements, etc., sont légion chez les skieurs peu prudents. Pour prévenir ces risques, un bon échauffement s’impose. . Les exercices pour échauffer le bas [...]
. C’est votre première fois sur des skis ? Vous craignez de ne pas tenir debout ou de ne pas pouvoir vous arrêter à temps ? Pas de panique ! Grâce aux astuces de base de Thyo, vous allez rapidement apprendre à skier. . Avant d’attaquer les pistes Avant de dévaler les pistes, commencez v [...]